Εισαγωγή

Η απιστία είναι ένα θέμα που έχει προκαλέσει πολλές συζητήσεις και ενδεχόμενες αντιφάσεις. Ορισμένοι την βλέπουν ως έναν καταλύτη για αλλαγή ή ανανέωση, ενώ άλλοι την θεωρούν καταστροφική για τη σχέση. Ωστόσο, η πραγματικότητα είναι πολύπλοκη και οι συνέπειες της μπορεί να επηρεάσουν όχι μόνο το ζευγάρι αλλά και την οικογένεια στο σύνολό της.

Πιθανές θετικές επιπτώσεις της απιστίας

• Ατομική ανάπτυξη και αυτοανακάλυψη:

Κάποιοι υποστηρίζουν ότι οι εξωσυζυγικές σχέσεις, μπορούν να προσφέρουν τη δυνατότητα αυτοανακάλυψης, αύξησης της προσωπικής αυτοεκτίμησης και αίσθησης ενθουσιασμού και περιπέτειας.

• Ανανέωση της σχέσης:

Η απιστία συχνά αναφέρεται ως “ξύπνημα” για τη σχέση. Έχει τη δυνατότητα να ξυπνήσει το ερωτικό ενδιαφέρον και να φέρει τη συναισθηματική ανανέωση όταν η σχέση έχει φτάσει σε ένα σημείο “κορεσμού.” Μάλιστα ένας από τους συνήθεις λόγους απιστίας είναι η έλλειψη ενδιαφέροντος από τον σύντροφο, η σωματική και ψυχολογική απομάκρυνση μέσα στη καθημερινότητα και η έλλειψη ενσυναίσθησης που οδηγεί σε χαμηλή σχεσιακή ικανοποίηση και αυτό με τη σειρά του στην αναζήτηση νέας σχέσης.

• Καλλιέργεια αντιλήψεων:

Καλλιέργεια της αντίληψης ότι κανείς δεν είναι δεδομένος και επομένως η απιστία μπορεί να ενεργοποιήσει περισσότερες συμπεριφορές διεκδικητικότητας.

•Αναθεώρηση απόψεων:

Αναθεώρηση της άποψης για την αξία του συντρόφου που έχει παραμεληθεί, εφόσον ο τελευταίος έχει αποτελέσει αντικείμενο ερωτικού ενδιαφέροντος κάποιου άλλου ατόμου, επαναδιεκδικώντας το ενδιαφέρον του συντρόφου.

• Επαναξιολόγηση της σχέσης :

Κάποιοι πιστεύουν ότι η απιστία μπορεί να οδηγήσει σε επαναξιολόγηση της σχέσης, να ξεκινήσει μια νέα περίοδος κατανόησης και να φέρει τους συντρόφους πιο κοντά, όταν η απιστία αντιμετωπίζεται ως αποτέλεσμα και όχι ως αιτία χωρισμού. Αυτό συμβαίνει διότι η απιστία μπορεί να αποτελέσει αφορμή επικοινωνίας με σύντροφο για τα πραγματικά προβλήματα της σχέσης τα οποία συνετέλεσαν στην απιστία.

Αρνητικές επιπτώσεις και κίνδυνοι

• Συναισθηματική οδύνη για το ζευγάρι:

Όπως αναφέρουν πολλές έρευνες, η απιστία προκαλεί έντονα συναισθήματα προδοσίας, ζήλιας, θυμού και απογοήτευσης, τα οποία μπορεί να επηρεάσουν τη συναισθηματική ευημερία του απατημένου συντρόφου.

• Ενοχές και άγχη:

Το άτομο που απιστεί συχνά βιώνει ενοχές, άγχη και φόβους για την ανακάλυψη της πράξης του ή για τη διάλυση της σχέσης. Αυτό μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες στην ψυχική υγεία και στην αυτοεκτίμηση του ατόμου. Μακροπρόθεσμα υψηλότερα επίπεδα κατάθλιψης και χαμηλότερα επίπεδα γενικής ψυχολογικής ευεξίας για αυτόν που απιστεί, σε σχέση με τα άτομα που δεν έχουν απιστήσει.

• Επιπτώσεις στην οικογένεια:

Η απιστία μπορεί να πλήξει την οικογενειακή δυναμική, δημιουργώντας ένταση και αναστάτωση στην καθημερινότητα, κάτι που συχνά επηρεάζει και τα παιδιά. Η εμπιστοσύνη και η σταθερότητα στην οικογένεια κινδυνεύουν, ενώ η ίδια η σχέση μπορεί να μην επιβιώσει μετά από κάτι τέτοιο.

Η Αλήθεια που πρέπει να κατανοήσουμε:

• Η Απιστία συνήθως φέρνει σοβαρές συναισθηματικές συνέπειες:

Αν και μπορεί να υπάρχουν περιστασιακά θετικά αποτελέσματα, η πραγματικότητα είναι ότι η απιστία συνήθως προκαλεί συναισθηματικό πόνο και δυσκολίες που δύσκολα επιλύονται χωρίς επανεκτίμηση της σχέσης και επαναφορά της εμπιστοσύνης.

• Η ειλικρινής επικοινωνία είναι το κλειδί:

Αντί να αναζητούμε λύσεις μέσω εξωσυζυγικών σχέσεων, η ουσία βρίσκεται στην ανοιχτή και ειλικρινή επικοινωνία με τον σύντροφό μας. Μόνο μέσα από αυτήν την επικοινωνία μπορούμε να ανανεώσουμε τη σχέση και να επανασυνδεθούμε.

• Η Συμβολή της ψυχολογικής υποστήριξης:

Οι αιτίες πίσω από την απιστία συχνά σχετίζονται με προσωπικά θέματα, όπως ανασφάλεια, έλλειψη αυτοεκτίμησης ή ανάγκη για αυτοεπιβεβαίωση. Αυτά τα θέματα χρήζουν επεξεργασίας, και η ψυχοθεραπεία μπορεί να βοηθήσει στην προσωπική ανάπτυξη, ενισχύοντας τη συναισθηματική υγεία τόσο για το άτομο που απιστεί όσο και για τον απατημένο σύντροφο.

• Η Οικογενειακή σταθερότητα πρέπει να προστατευτεί:

Για τους γονείς, η προστασία της οικογενειακής ευημερίας είναι εξαιρετικά σημαντική. Η επιλογή να αντιμετωπιστεί ή να ξεπεραστεί μια πράξη απιστίας πρέπει να γίνει με σεβασμό προς την οικογένεια και την ψυχική υγεία των παιδιών, ώστε να διαφυλαχτεί η σταθερότητα και η αρμονία στο σπίτι, χωρίς αυτό να σημαίνει απαραίτητα ότι το ζευγάρι υποχρεούται να συνεχίσει μαζί.

Βιβλιογραφικές αναφορές

Hendrick & Hendrick (2012). Στενές Σχέσεις. Θεμελιώδη ζητήματα της ψυχολογίας των διαπροσωπικών σχέσεων. Πεδίο.
Regan, P. (2011). Close Relationships. Routledge.

Συγγραφέας: Χρύσα Ζαζέλη, Ψυχολόγος