Εισαγωγή

Ο Σακχαρώδης Διαβήτης Κύησης είναι μία επιπλοκή που αναπτύσσεται κατά τη διάρκεια του δεύτερου και τρίτου τριμήνου της εγκυμοσύνης. Χαρακτηρίζεται από αντίσταση στην ινσουλίνη, σε συνδυασμό με ανεπαρκή λειτουργία των β-κυττάρων του παγκρέατος, καθώς και από υψηλά επίπεδα γλυκόζης κατά τη διάρκεια της κύησης.

Ο Σακχαρώδης Διαβήτης Κύησης εμφανίζεται περίπου στο 4-8% του συνόλου των κυήσεων.

 Ποιοι είναι οι παράγοντες κινδύνου για τον Διαβήτη Κύησης;

Στους παράγοντες που αυξάνουν την πιθανότητα εμφάνισης Σακχαρώδους Διαβήτη Κύησης ανήκουν:

– η φτωχή διατροφική διαχείριση,
– η μειωμένη φυσική δραστηριότητα,
– η προχωρημένη ηλικία της μητέρας,
– ο υψηλός Δείκτης Μάζας Σώματος (ΔΜΣ) πριν από την κύηση,
– το κάπνισμα,
– η εθνικότητα,
– το ιστορικό Σακχαρώδους Διαβήτη Κύησης σε προηγούμενες κυήσεις,
– το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών,
– η πολύδυμη κύηση,
– η υπερβολική αύξηση βάρους στην εγκυμοσύνη,
– καθώς και το οικογενειακό ιστορικό Σακχαρώδους Διαβήτη τύπου 2.

 Ποιες είναι οι πιθανές επιπλοκές του Σακχαρώδους Διαβήτη Κύησης;

Στις πιθανές επιπλοκές του Σακχαρώδους Διαβήτη Κύησης περιλαμβάνονται η **προεκλαμψία, η μη προγραμματισμένη καισαρική τομή, η πρόσληψη βάρους, ο πρόωρος τοκετός και η μακροσωμία του εμβρύου**.

Παράλληλα, υπάρχει αυξημένος κίνδυνος για παχυσαρκία και Σακχαρώδη Διαβήτη τύπου 2 τόσο για τη μητέρα όσο και για το παιδί στη μετέπειτα ζωή.

 Διαβήτης Κύησης και Διατροφή

Η διατροφική διαχείριση του Σακχαρώδους Διαβήτη Κύησης αποτελεί σημαντικό μέρος της αντιμετώπισής του.

Οι υδατάνθρακες συστήνεται να αποτελούν το 35-45% των συνολικών ημερήσιων θερμίδων, οι πρωτεΐνες το 20-25% και το λίπος το 30-40%, ενώ σε γυναίκες με παχυσαρκία συνιστώνται τουλάχιστον 1.800 θερμίδες ημερησίως.

Επιπρόσθετα, συνιστάται η επιλογή τροφίμων χαμηλού γλυκαιμικού δείκτη, τα οποία συμβάλλουν στην καλύτερη ρύθμιση του σακχάρου, καθώς και μικρά και συχνά γεύματα προς αποφυγή κέτωσης.

Σημαντικό ρόλο έχει επίσης η σωματική δραστηριότητα, όπως και η καθημερινή πρόσληψη προϊόντων ολικής άλεσης και φυτικών ινών.

Εξατομικευμένη διατροφική υποστήριξη στη Λάρισα

Οι ανάγκες κάθε γυναίκας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι διαφορετικές. Για τον λόγο αυτό, ιδιαίτερα όταν υπάρχει Σακχαρώδης Διαβήτης Κύησης, η διατροφική καθοδήγηση χρειάζεται να προσαρμόζεται στις ανάγκες της εγκύου και να πραγματοποιείται σε συνεργασία με την ιατρική ομάδα που παρακολουθεί την εγκυμοσύνη.

Η Γεωργία Κρίκη, Διαιτολόγος – Διατροφολόγος και συνεργάτιδα του ParentEd, παρέχει εξατομικευμένη διατροφική υποστήριξη μέσα από το διαιτολογικό της κέντρο στη Λάρισα, με στόχο τη δημιουργία ενός διατροφικού πλάνου προσαρμοσμένου στις ανάγκες κάθε γυναίκας.

Αν βρίσκεστε στη Λάρισα και αναζητάτε διαιτολόγο – διατροφολόγο για υποστήριξη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή για τη διατροφική διαχείριση του Σακχαρώδους Διαβήτη Κύησης, μπορείτε να επικοινωνήσετε με τη Γεωργία Κρίκη και να ενημερωθείτε για τη δυνατότητα εξατομικευμένης διατροφικής παρακολούθησης.