Γιατί πρέπει να κοιμόμαστε και πώς ο ύπνος επηρεάζει τη ψυχική υγεία του παιδιού- εφήβου
Η επίδραση του ύπνου στη ψυχική υγεία του παιδιού-εφήβου Ο ύπνος αποτελεί ένα αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητάς του ανθρώπου από τη στιγμή της γέννησής του. Το άτομο ως νεογνό περνάει τον περισσότερο χρόνο του κοιμισμένο περίπου 16,5 ώρες/ημέρα, σταδιακά περνάει στις 15 και τελικά στο τέλος του 4ο μήνα ζωής του καταφέρνει να κοιμάται λιγότερο […]
