Ενδυνάμωση Νέων Μαμάδων: Από την Θεωρία στην Πράξη με NLP και Mindfulness
Πώς μπορεί η ενσυνειδητότητα να σε βοηθήσει να βρεις ηρεμία και aυτοπεποίθηση στο ταξίδι της μητρότητας;
Βοηθά στη διαχείριση του άγχους και της αυτο-αμφιβολίας.
Ενισχύει την αυτοπεποίθηση.
Προάγει την ηρεμία στην καθημερινότητα.
Τι θα κερδίσετε από αυτό το Webinar:
✔Θα κατανοήσουμε πρακτικά εργαλεία και τεχνικές από τον Νευρογλωσσικό Προγραμματισμό (NLP) και το Mindfulness για την ενίσχυση της ψυχικής ανθεκτικότητας, τη διαχείριση άγχους και την ενδυνάμωση της σχέσης με το παιδί.
✔Θα μάθουμε να αντιμετωπίζουμε δύσκολες στιγμές με ηρεμία, να εστιάζουμε στη στιγμή και να επαναπροσδιορίζουμε σκέψεις και συναισθήματα
✔Θα διερευνήσουμε διαδραστικές ασκήσεις με την καθοδήγηση ειδικών, ώστε να ζήσουμε τη μητρότητα με μεγαλύτερη αρμονία και αυτοπεποίθηση.
Yoga Instructor / Wellbeing Coach
Η μητρότητα είναι γεμάτη προκλήσεις και απαιτεί διαρκή ισορροπία μεταξύ των αναγκών του παιδιού και των δικών μας. Το Mindfulness και το NLP μπορούν να βοηθήσουν κάθε νέα μαμά να αντιμετωπίσει τις δυσκολίες της καθημερινότητας με ηρεμία και αυτοπεποίθηση. Μέσα από τεχνικές διαχείρισης άγχους, ενίσχυσης αυτοεκτίμησης και πρακτικές ενσυνείδητης αναπνοής, οι γονείς μπορούν να συνδεθούν καλύτερα με τον εαυτό τους και να χτίσουν ένα πιο ασφαλές και υποστηρικτικό περιβάλλον. Κάθε γονέας μπορεί να αντλήσει δύναμη από αυτές τις πρακτικές, διατηρώντας ισορροπία και καλλιεργώντας μια θετική στάση ζωής για τον ίδιο και το παιδί του.
Webinar - ParentED
Πως θα παρακολουθήσεις το Webinar
Βήμα 1
Κάνε προεγγραφή με το e-mail και το όνομά σου, κάνοντας click στο παρακάτω κουμπί.
Βήμα 2
Μπες στο e-mail μέσα από το οποίο θα λάβεις link σύνδεσης την ημέρα του συνεδρίου.
Βήμα 3
Πάτα το link και συνδέσου κατά τη διάρκεια του Webinar.
Στοιχεία Επικοινωνίας
συμπλήρωσε τα στοιχεία σου και κλείσε τη Θέση σου
