Καλώς ήρθες στη σελίδα μου!

Είμαι η Ειρήνη Σπύρα, ψυχολόγος με ειδίκευση στη Γνωστική Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία.
Ως ψυχολόγος, η αποστολή μου είναι να σου παρέχω υποστήριξη και καθοδήγηση σε κάθε στάδιο της ζωής σου και σκοπός μου είναι να δημιουργήσω έναν ασφαλή και εμπιστευτικό χώρο όπου θα μπορείς να εκφράσεις τις σκέψεις και τα συναισθήματά σου ελεύθερα.

Στην επαγγελματική μου πορεία, έχω συνεργαστεί με άτομα που αντιμετωπίζουν μια ποικιλία θεμάτων, όπως άγχος, κατάθλιψη, θέματα σχέσεων, χαμηλή αυτοεκτίμηση και τραυματικά γεγονότα. Πιστεύω ακράδαντα ότι κάθε άνθρωπος έχει τη δύναμη να αλλάξει και να αναπτυχθεί και είμαι εδώ για να σε στηρίξω σε αυτό το ταξίδι. Μέσα από τη συνεργασία μας, θα εξερευνήσουμε τα θέματα που σε απασχολούν και θα ανακαλύψουμε τρόπους για να βελτιώσουμε την ποιότητα της ζωής σου.

Στην ιστοσελίδα μου, θα βρεις πληροφορίες σχετικά με τις υπηρεσίες που προσφέρω, όπως ατομική ψυχοθεραπεία, θεραπεία ζεύγους και συμβουλευτική. Εδώ μπορείς να μάθεις περισσότερα για τις μεθόδους και τις τεχνικές που χρησιμοποιώ, καθώς και να διαβάσεις άρθρα που αφορούν την ψυχική υγεία.

Σε ευχαριστώ που επισκέφτηκες τη σελίδα μου και σε ενθαρρύνω να κάνεις το πρώτο βήμα προς μια πιο υγιή και ισορροπημένη ζωή. Μη διστάσεις να επικοινωνήσεις μαζί μου για να συζητήσουμε πώς μπορώ να σε βοηθήσω ή να απαντήσουμε σε οποιεσδήποτε απορίες έχεις.

Η Ειρήνη Σπύρα είναι Ψυχολόγος και πιστοποιημένη Γνωστική Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεύτρια.

Αποφοίτησε από το Τμήμα Ψυχολογίας του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης το 2019, όπου και έλαβε την αντίστοιχη Άδεια Ασκήσεως Επαγγέλματος. Έπειτα, εξειδικεύτηκε στη Γνωστική Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία από την Ελληνική Εταιρία Γνωστικής Συμπεριφορικής Ψυχοθεραπείας και έλαβε την πιστοποίηση της από την Ευρωπαϊκή Εταιρία Συμπεριφορικών και Γνωστικών Θεραπειών (EABCT).

Από τον Νοέμβριο του 2022 έως σήμερα, εργάζεται ιδιωτικά ως Γνωστική Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεύτρια διενεργώντας θεραπευτικές και συμβουλευτικές συνεδρίες και παρέχοντας ψυχολογική υποστήριξη μέσω διαδικτύου,

Στα πλαίσια της κλινικής της πρακτικής, το 2018 συνεργάστηκε με το Ψυχιατρικό Τμήμα Εξωνοσοκομειακής Περίθαλψης του 424 Γενικού Στρατιωτικού Νοσοκομείου Ελλάδος, όπου συμμετείχε σε διαγνωστικές και θεραπευτικές συνεδρίες, καθώς και σε ομάδες αυτοβοήθειας ψυχωτικών ασθενών. Ακόμη, το 2020 συνεργάστηκε για δύο χρόνια με το Κέντρο Συμβουλευτικής και Στήριξης Φοιτητών του Πανεπιστημίου Μακεδονίας, παρέχοντας θεραπευτικές και συμβουλευτικές συνεδρίες στους φοιτητές του Ιδρύματος.

Αναφορικά με την εθελοντική της συνεισφορά, έχει εργαστεί εθελοντικά παρέχοντας ψυχολογική υποστήριξη στους λήπτες ψυχικής υγείας και στις οικογένειές τους στο Σύλλογο Οικογενειών για την Ψυχική Υγεία Σ.Ο.Ψ.Υ. Θεσσαλονίκης. Επιπλέον, συμμετείχε εθελοντικά στο Χαμόγελο του Παιδιού, παρέχοντας ψυχολογική υποστήριξη και φροντίδα στα ασυνόδευτα παιδιά του Οργανισμού, στο Ιπποκράτειο Νοσοκομείο Θεσσαλονίκης.

Πτυχιούχος του Τμήματος Ψυχολογίας της Φιλοσοφικής
Σχολής του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης και Κάτοχος Άδειας Ασκήσεως Επαγγέλματος Ψυχολόγου (Ιούλιος 2019)

Πιστοποιημένη Γνωστική Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεύτρια του 3ετούς
προγράμματος εκπαίδευσης στη Γνωστική Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία της
Ελληνικής Εταιρείας Γνωστικής Συμπεριφορικής Ψυχοθεραπείας (Greek Association
for Cognitive and Behavioural Psychotherapies, GACBP) (Μάιος 2023)

Παρακολούθηση του Επιμορφωτικού Προγράμματος στην Ειδική Αγωγή του
Πανεπιστημίου Πατρών (Μάιος 2022)

Φοίτηση στο Επιμορφωτικό Πρόγραμμα στη Σχολική Ψυχολογία του Πανεπιστημίου
Πατρών (Ιούνιος 2022)

«Μελέτη περίπτωσης φοιτήτριας με Διαταραχή Κοινωνικού Άγχους» 7ο Πανελλήνιο Συνέδριο Γνωσιακών Ψυχοθεραπειών (Μάιος 2022, Ηράκλειο Κρήτης)

«Animal Assisted Therapy – Dog Therapy». 27ο Πανελλήνιο Συνέδριο Ψυχιατρικής (Απρίλιος 2019, Ηράκλειο Κρήτης)

«Animal Assisted Therapy – Dog Therapy» 27ο Ιατρικό Συνέδριο Ενόπλων Δυνάμεων (Οκτώβριος 2018, Θεσσαλονίκη)

Η ευτυχία δεν εξαρτάται από το ποιος είσαι ή το τι έχεις. Εξαρτάται αποκλειστικά από το τι σκέφτεσαι.